婴幼儿到底该不该补钙一直是家长们热议的话题，今天我来和大家一起来探讨，婴幼儿真的需要补钙吗？

我们知道钙其实对于婴儿的生长发育是非常重要的一种矿物质，特别对于他的牙齿发育、骨骼的健康都有非常重要的意义，还会保证血管粘膜正常的通透性，从而减少湿疹或者其他的一些过敏性渗出的可能。所以说钙其实是每个宝宝非常生长发育中必需的一种矿物质。

缺钙的话会引起来很多问题，比如枕秃，就是头部后面有一圈没有头发。另外头还比较容易出汗，宝宝总是来来回回的摇头去蹭头发，还有就是晚上不明原因的哭闹，这些其实都是跟缺钙有关。缺钙还会引起出牙比较晚，宝宝一般4~6个月出牙，缺钙会导致宝宝4~6个月的时候还没有牙齿长出来。缺钙严重还会导致骨骼的变形、腿弯曲，或者湿疹一直渗出比较严重的情况，其实这些都是跟缺钙有关的。

那么钙这么重要，是不是要给小婴儿补钙呢？我不是非常建议直接去给小婴儿补钙，因为婴儿的肾功能的发育还不完善，是不能直接口服这种比较难吸收的大分子的金属钙离子的，我们平时补充的钙剂，其实都是属于无机钙给宝宝补充的，这种直接补充的话会导致钙的浓度大量的升高，会对宝宝的肾脏功能造成负担，可能也会对肾脏功能造成一些损害。所以对于以奶为主的孩子来说，奶其实才是钙最好的来源，6个月之内小婴儿，我建议是纯母乳喂养，如果母乳不够的话可以适当加奶粉，这样喝奶的婴儿对于钙的一个摄入量就足够了。

对于6个月之后添加辅食的宝宝，我也建议还是以奶为主，辅食只是让孩子去尝一下这个食物是什么样的味道，或者说是添加一些强化铁的米粉或者蛋黄瘦肉之类，有一个铁元素的来源而已。其实我们并不能够完全的去依靠用辅食去给宝宝提供全面的营养，所以奶还是要作为主食去给宝宝吃，像6、7个月以内的孩子，最起码一天的奶量会有1000毫升。8个月到10个月的时候，奶量也应该要保证有800毫升左右，然后10~12个月的时候，也要有大概600毫升以上的奶量做支撑。

刚才讲过了奶才是钙质的最好的来源，对于肾功能比较弱的小婴儿，虽然奶量足够，可还是有缺钙症状，那么原因又在哪呢？不要着急，我们一起来分析一下。

如果是母乳喂养的孩子，不建议给孩子去补钙，但是孩子需要去补充维生素d或者鱼肝油，这两种补一种就可以，也可以间隔这今天吃add剂，明天吃维生素d，这也都是可以的。母乳喂养的孩子是一定要补充维生素d的，因为维生素d可以促进钙的吸收，另外也提醒我们所有的宝妈，平时要多带孩子出去晒晒太阳，晒太阳也是可以帮助到钙质吸收的。针对母乳喂养的孩子，对于钙的吸收的前提是他得有足量的钙的摄入，那么母乳妈妈我在这里就要对大家有要求了，我们母乳妈妈还是需要去喝奶的，每天最好可以早晚喝两杯奶，另外自己再去吃些钙片，我们把这个把这个钙吸收好了之后，再分泌在乳汁里面，这样才会最有利于宝宝去吸收。那么以什么样的奶为主呢？我还是建议大家继续沿用孕妇奶粉，就是我们孕期哺乳期都可以吃的这种配方性的奶粉，这样乳汁的质量会更好，钙质的提供也有很好的保证，这是针对于母乳喂养的孩子。

那么针对于奶粉喂养的孩子，我有一次看到了一个两个月大的宝宝，每天的奶量会有1000毫升，非常非常的多，但是这个宝宝的话他的枕秃非常的严重，这个原因出现在哪里呢？他爸爸跟我讲她除了每天1000毫升的奶之外，还会经常去吃葡萄糖，同时也在补钙，但是钙还是缺成这个样子，所以这个问题其实是出在了这个奶粉的钙质的吸收上。那么是什么样的问题会影响到奶粉里面自身的钙的吸收呢？其实就是这个奶粉的脂肪配方不适合这个宝宝，会在吸收的时候产生钙灶，导致宝宝一方面大便的话是比较干燥、难排出、容易便秘上火。所以她同时需要去吃葡萄糖，这是个非常严重的问题，大量的钙都集合在大便里面被排出去了，那宝宝还有什么样的钙的来源呢？所以这个问题还是需要从这个奶粉的脂肪配方去入手，找到适合宝宝的奶粉。

为什么母乳喂养的孩子他的大便次数会比较多，大便的性状是糊状的不硬，而且母乳喂养的孩子只要是妈妈钙补足之后，孩子再适量补充维生素d的话，很少会有缺钙的情况，原因就是母乳里的脂肪酸，不会和钙形成钙灶，母乳的脂肪它的化学名叫sn-2软脂酸，如果宝宝有以上这些问题的话，建议妈妈去选择奶粉的时候，可以去选择有sn-2软脂酸这样的配方奶粉，这样脂肪的吸收才会更好，不会和钙形成钙灶，钙的吸收也会好。

钙吸收好直接给宝宝带来的好处是出牙会非常的及时，不容易蛀牙，骨骼不太容易变形，骨密度会比较高一些。另外脂肪吸收好的话，孩子活力会很好，而且生长发育所需要的能量会足够。所以当奶是孩子主食的时候，更多的还是需要去科学的去选择一些真正适合宝宝生长发育好吸收的一些奶粉，这一点非常的重要。

母乳妈妈让自己的奶水里面的钙质更多，通过自己的喝奶补钙去实现奶粉更健康，还有一定要让宝宝多出去晒太阳，因为太阳会让皮肤合成维生素d，从而维持这种天然的维生素d，进而去改善钙质的吸收，天然的才是最好的。

我相信大家把这些源头都做好的话，宝宝是绝对不会缺钙的。另外我们一定要避免过早的给宝宝补钙，减少对他的肾脏过早的造成伤害。

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　　゛ʚ．醉玲珑　幽雪๓ 2021-10-10 06:24:05