枸杞是生活营养价值高的一种食物，据现代研究表明，枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质。另外，经常吃枸杞可以很好的延缓自己皮肤的衰老，而且达到抗氧化的作用，最重要的是枸杞可以促进我们人体骨骼的造血。

♪ 　月而　 2018-08-24 11:05:07