这4种水果，排毒养颜，抗衰老，还增强抵抗力，一定要多吃!
百果香
百香果可以直接吃，还可以榨成果汁，还可以入药，营养价值非常高，富含蛋白质、高纤维、维生素C等有益健康的物质，可排毒养颜、清热解毒、抗衰老，还能够有效治疗粉刺和青春痘。

荔枝

荔枝营养成份高，大补元气，“常食荔枝能补脑健身，治疗瘴疗肿，开胃益脾，能补元气”。荔枝能促进人体细胞新陈代谢、增强细胞活力及人体免疫力、健康生长发育。有效去除青春痘、美白嫩肤，是女性内调美容的上上佳品。能有效降低血脂、软化血管，预防冠心病、抗衰老等养生。
牛奶果

牛奶果营养丰富，牛奶果根和果可供药用，能补血、下乳、收敛;治红白痢疾、淋症肿癌、乳少、痔疮、疲倦乏力、黄疸、消化不良、疟疾、淋巴结核、白带、调经、增强免疫、抗衰、乳腺炎、跌打损伤、腰酸背痛等症。

火龙果

是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化剂维生素C，能美白皮肤防黑斑。除此之外，火龙果中铁的含量也非常丰富。
值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗

你爱吃这些果子吗？你老家有吗？欢迎留言评论哦。

♪ 　月而　 2018-05-20 14:14:30